こんにちは☺
エッセンシャルオイルラボココです♪
今年もとても暑い日が続いていますね☀💦
暑いだけでも疲労が溜まり大変なのに、、
今年はとくに虫が多い気が💦💦
網戸やベランダなど小さい虫がいっぱい💦
掃除をするのも大変ですし、何か予防できないかなぁとスプレーを作ってみました！
虫よけに効く「レモングラススプレー！」
レモングラス（英語：Lemon grass）とは、インドやタイ、マレーシアなど東南アジア原産といわれるイネ科の多年草です。
古くから薬草として使われていたそうです。
柑橘類に含まれるシトラールという成分を含み、レモンのような爽やかな香りをもっています。
料理にもよく合い、タイやベトナム料理など主に東南アジアの料理に使用されているのをよく見かけますよね☺
そんなレモングラスは優れた殺菌効果があります！
スプレーの作り方はとても簡単で、
・精製水 45ml
・無水エタノール 5ml
・精油 10滴
を用意して頂き、
１、スプレー容器に無水エタノールを入れ、そこに精油を垂らします。
２、いったん蓋をしめ、スプレー容器を振ってよく混ぜます。容器の殺菌にもなります。
３、2に精製水を加え、蓋をしめて振って再度よく混ぜて完成です。
精油はレモングラスだけでなく、ブレンドしてもOK!
スッキリした香りなので一日に数回お部屋に吹きかけるだけでとっても爽やかな気分になれますよ✨
その他にも網戸や玄関などさまざまな所で使えます♪
身体にうれしい効果もたくさんもっており、腹痛や下痢、頭痛、発熱、インフルエンザの症状緩和に役立ち白癬菌など一部の真菌に対しても抑制効果があるとされています。
ほかにも胃のはたらきを刺激して消化を促す効果もあるとされています。
食べ過ぎたときの胃もたれにおすすめです！
アンチエイジングや生活習慣病などの予防に役立つので食事でも取り入れたいですね！
次回はレモングラスを使った料理をご紹介したいと思います♪