こんにちは☺
エッセンシャルオイルラボココです♪
スギ花粉が飛びはじめ、くしゃみや鼻づまりなど、花粉症の症状に悩まされる人が増える時期になりましたね。。
頭もぼーっとしたり日常に影響が出て、とても辛いですよね。
そんな辛い症状を和らげるためにエッセンシャルオイルはとてもおすすめです✨
予防にもなるので、おすすめの使い方をご紹介していきたいと思います☺♫
マッサージや芳香浴などさまざまな方法がございますが、
どちらも一度にできるのがバスタイムなんです！✨
体を温めながら、深呼吸をする事で
鼻からの吸引と同時に経皮吸収されるので、より効果を実感しやすく♫
くしゃみや鼻水には【ユーカリ】がおすすめ！
まるで草原を爽やかな風が吹き抜けるかのような、すーっとした透明感のある香りで
気持ちも頭もスッキリします✨
目のかゆみを抑えたい時におすすめなのは【カモミール・ローマン】です！
ソフトでフルーティーな青りんごのような香りでユーカリよりも甘さがあります♪
外出時などはハンカチやマスクなどにスプレーしておくのもおすすめです！
衣類は染みになってしまう事があるのでなるべく使用しないように
注意してください！
あとは、手作りのスプレーの場合1~2週間で使い切るように気を付けてくださいね！
市販のものも開封後は酸化しやすくなるので、なるべく早く使い切るようにしてください♪