こんにちは
エッセンシャルオイルラボココです♪
ついついお正月が過ぎても食欲が止まらない。。と食べすぎの習慣化になっていませんか？
美味しいものは美味しく食べたいですが、あまり食べすぎると体調をくずしてしまいます💦
気持ちを切り替えるのにも効果的なエッセンシャルオイル✨
今回は、香りはダイレクトに脳に伝わるという効果を使って香りで脳をごまかして代謝アップやデトックスをしちゃおう！という女性には嬉しいエッセンシャルオイルをご紹介していきたいと思います♪
まずは一番有名なグレープフルーツ！
こちらはもうみなさんご存じですよね？空腹時に嗅ぐと食欲が抑えられるだけでなく、脂肪燃焼までしてくれるという優れもの✨ですが、就寝前は寝つきが悪くなってしまうので注意！！
朝にむくみマッサージと一緒にオイルを使用したり、お昼の休憩時にリフレッシュするのにも効果的！
スッキリ感がありおすすめです✨
就寝前にもおすすめなジュニパー♪
こちらもジンの香りづけにされている事で有名ですが、刺激が強く香りの好みが分かれると思いますので実際使用する場合は店舗などのサンプルで試してください♪
ジュニパーはデトックス効果が高く、セルライトが気になる方はマッサージとしてもおすすめ！
体をあたためる効果もあるので、バスタイムに使用するのが一番おすすめです♪
デオトラント効果も期待できるので、香りが好きな方はぜひ♪