こんにちは！
エッセンシャルオイルラボココです。
さて、8月も残すところあと1週間となりました❗️
9月の残暑もキツそうですね💦
しっかり体調管理していかないとですね。
さて、今日は耳と喉のケアについてご紹介いたします✨
喉の痛み
陶器のマグカップか、ステンレス製の魔法瓶、保温製ボトルに、大さじ1杯の蜂蜜と、レモンのシングル・エッセンシャルオイルを1〜3滴垂らして混ぜます。少しお湯を加え、蜂蜜が完全に溶けるまでさらに混ぜます。
そこへ250〜500mlのお湯を入れて飲みます。
スプーンで混ぜながら飲むと良いでしょう。
私は子供だちはこれが大好きで、自分たちで作り、学校へ持って行くほどです。
レモンジュースでも同じではないかという人もいますが、レモンのエッセンシャルオイルは、果皮から作られており、果実から作られるレモンジュースとは成分が違うのです。
呼吸器系のサポート
インヘール、もしくはそのほかの呼吸器系のブレンドオイルに1〜3滴ライムのシングルオイルを加え、クールミスト加湿器やディフューザーで使用するとよういでしょう。
喉のイガイガなど、呼吸器系の違和感が出ると、私は1晩か2晩、このブレンドをディフューザに入れて、寝室に拡散させます。
このブレンドは呼吸機能をサポートしてくれます。
私は安心感を得て、健康を維持してきます。